Vous ressentez des douleurs lancinantes dans l'avant de votre pied ? Vous n'êtes pas seul(e)
. La métatarsalgie, une inflammation des os du pied, touche de nombreuses personnes.
Qu'est-ce que la métatarsalgie ?
La métatarsalgie se manifeste par des douleurs vives sous la plante du pied, souvent localisées à la base des orteils. Ces douleurs peuvent être aggravées par la marche, la station debout prolongée ou le port de chaussures inadaptées.
Quelles sont les causes de la métatarsalgie ?
Les causes de la métatarsalgie sont multiples :
* Chaussures inadaptées : talons hauts, chaussures trop étroites ou trop plates.
* Pied plat ou creux : des anomalies de la voûte plantaire peuvent favoriser l'apparition de métatarsalgie.
* Surpoids : l'excès de poids augmente la pression sur les pieds.
* Activités sportives intenses : la course à pied ou la danse peuvent solliciter excessivement l'avant-pied.
* Certaines pathologies : le neurome de Morton, l'arthrose, la goutte...
Comment soulager la métatarsalgie ?
Le podologue est le spécialiste de référence pour le traitement de la métatarsalgie. Il pourra vous proposer :
* Des semelles orthopédiques : pour répartir les pressions et soulager les zones douloureuses.
* Des conseils pour le choix de chaussures : afin d'éviter d'aggraver la situation.
* Des exercices de kinésithérapie : pour renforcer les muscles du pied et améliorer sa mobilité.
* Des traitements complémentaires : ondes de choc, infiltrations...
Prenez rendez-vous chez votre podologue !
