Quelques conseils de chaussages
Si les chaussures vous paraissent trop serrées, ne les achetez pas. Il n'existe pas de période d’adaptation.
La plupart des chaussures à haut-talons ont un bout pointu ou étroit qui contraint les orteils à conserver une forme triangulaire. Avec l'augmentation de la hauteur du talon, la pression ressentie sous la plante du pied peut doubler, en mettant davantage de pression sur l'avant du pied.
Les tailles varient selon les marques de chaussures et les styles. Jugez une chaussure par la façon dont elle s'adapte à votre pied – et non pas par sa taille.
Il devrait y avoir un demi-pouce d'espace entre l’extrémité de votre orteil le plus long et la fin de la chaussure.
Essayez les deux pieds de la chaussure.
Essayez les chaussures neuves à la fin de la journée. En effet, vos pieds gonflent et deviennent normalement plus enflés à la journée.
Faîtes quelques pas avec vos chaussures neuves pour s'assurer qu'elles sont confortables et que vous y êtes à l'aise.
Lorsque vous portez votre chaussure, vous devriez être capable de remuer librement l'ensemble de vos orteils.
Les femmes ne devraient pas porter de chaussures avec un talon supérieur à 2cm
Évitez les coutures situées sur les zones de douleur, comme les extrémités.
de course), car ils peuvent s'accrocher aux tapis et provoquer une chute accidentelle.
Privilégiez les chaussures à lacets, pour fournir un accès plus sûr et pour faciliter l’insertion des semelles, orthèses et autres appareils orthopédiques.
Cherchez des semelles permettant d'amortir et de limiter les dérapages, telles que celles en caoutchouc plutôt que celles en cuir lisse.
La chaussure doit être faite d'un matériau souple.
A chaque patient son propre conseils de chaussage ou encore de laçage, n'hésitez plus à prendre rendez vous pour bénéficier des meilleurs conseils de chaussage selon votre type de pied, de sport ou d'activité professionnelle, votre Podologue sera vous orientez dans le choix de vos chaussures pour éviter les petits "bobo" quotidien ou en prévenir leurs apparitions.
