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Genoux en X, jambes arquées : décryptage et conseils

Le 26 août 2024
La forme de nos genoux peut avoir un impact significatif sur notre santé. Si vous avez des questions concernant vos genoux, n'hésitez pas à prendre rendez-vous au cabinet pododoc de Montreuil, 38 boulevard Rouget de Lisle.


Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vos genoux étaient orientés d'une certaine manière ? En X, arqués, ou tout à fait droits ? La forme de nos genoux peut varier et influencer notre posture, et même notre santé articulaire à long terme. Dans cet article, nous allons décrypter les différents types de genoux, leurs caractéristiques et les pathologies qui peuvent y être associées.
Les différents types de genoux
 * Genoux valgus (en X) : Les genoux se touchent tandis que les chevilles sont écartées. Cette déformation est souvent observée chez les enfants mais peut persister à l'âge adulte.
 * Genoux varum (arqués) : Les genoux s'écartent l'un de l'autre, donnant l'impression d'avoir les jambes arquées.
 * Genoux normaux : Les genoux sont alignés, ni en X ni arqués.
Les pathologies associées
 * Genoux valgum : Si cette déformation persiste à l'âge adulte, elle peut entraîner des douleurs au niveau des genoux, des chevilles et des hanches, ainsi qu'une usure prématurée des articulations et des ménisques externe ou de la rotule.
 * Genoux varum : Les genoux arqués peuvent favoriser l'apparition de douleurs au niveau des genoux et des chevilles, ainsi qu'une usure prématurée du cartilage des ménisques internes.



Les causes de ces déformations sont multiples et peuvent être liées à des facteurs génétiques, à des troubles de la croissance, à des traumatismes ou à des déséquilibres musculaires.

Les conséquences des déformations des genoux peuvent être variées et vont de simples douleurs à des pathologies plus complexes comme l'arthrose.


Quand consulter un podologue ?
Si vous avez des doutes concernant la forme de vos genoux ou si vous ressentez des douleurs, il est important de consulter un podologue. Celui-ci pourra poser un diagnostic précis et vous proposer un traitement adapté.

Les traitements des déformations des genoux peuvent être conservateurs (orthèses plantaires, kinésithérapie) ou chirurgicaux. Le choix du traitement dépendra de la sévérité de la déformation et des symptômes associés.