Vous ressentez une douleur vive et persistante au niveau du pied ? Vous avez peut-être affaire à une bursite. Cette inflammation de la bourse séreuse, un petit sac rempli de liquide qui amortit les frottements entre les os, les tendons et la peau, peut être très handicapante.
Qu'est-ce qu'une bursite du pied ?
Les bursites du pied apparaissent souvent à la suite de frottements répétés, d'un traumatisme ou d'une activité physique intense. Les zones les plus fréquemment touchées sont :
* La bourse rétrocalcanéenne : située à l'arrière du talon.
* La bourse pré-achiléenne : située devant le tendon d'Achille.
* Les bursites plantaires : au niveau de la plante du pied.
Les symptômes d'une bursite du pied peuvent varier en fonction de la localisation et de la sévérité de l'inflammation. Les plus courants sont :
* Douleur : vive et localisée, aggravée par la pression et le mouvement.
* Rougeur : de la peau autour de la bourse.
* Gonflement : une petite bosse peut apparaître.
* Chaleur : au niveau de la zone touchée.
Le podologue est le professionnel de santé le mieux placé pour diagnostiquer et traiter les bursites du pied. Il pourra vous proposer différents traitements :
* Repos : limiter les activités qui aggravent la douleur.
* Glace : appliquer de la glace enveloppée dans un tissu plusieurs fois par jour.
* Médicaments anti-inflammatoires : pour réduire la douleur et l'inflammation.
* Orthèses plantaires : pour soulager la pression sur la zone touchée.
* Kinésithérapie : pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité.
Pour prévenir les bursites du pied, il est important de :
* Porter des chaussures adaptées : privilégiez des chaussures confortables et bien ajustées.
* Réaliser des étirements réguliers : pour les mollets et les pieds.
* Protéger les zones à risque : avec des coussinets ou des bandes.
